日立アルプス縦走ランニングに行ってきました。

こんにちは、ミニマルトライアスリートです。 2017.7.9にトレーニングで日立アルプスの縦走ランニングに行ってきました。 【6:57】常磐線上り始発で大甕駅下車。 自動販売機で水を購入しました。日立製作所の横を通り、風神山に向かいます。 【7:35】風神山…

【トレラン】安達太良トレイル10kのコースを走ってきました。

こんばんは、ミニマルトライアスリートです。 先日安達太良山にトレイルランに行ってきました。 その日は午後から予定があったため、午前中には戻ってくる必要がありました。 なのでコースは山頂周回コースを選択しました。 今回は職場の後輩と一緒に走りま…

【PB更新!】第21回花火の里浅川ロードレースに出場してきました。

こんにちは、ミニマルトライアスリートです。 今回福島県石川郡浅川町で行われた第21回花火の里浅川ロードレースに出場してきました。 この大会には、父親や近所の人と毎年出ているので想い出深い大会です。 10kmの部に出場しました。 特に目標は決めていま…

【渓流釣り】今年はじめての渓流釣りに行って来ました 。

こんばんは、ミニマルトライアスリートです。 去年から職場の上司に渓流釣りに何度か連れて行ってもらっています。 先日今年はじめての渓流釣り行きました。 渓流釣りにも様々なジャンルがありますが、渓流ルアーという釣り方です。 5時頃から釣り始めて14時…

普段使い、登山、マラソン用にFoxfireのロゴメッシュキャップを買いました。

こんにちは、ミニマルトライアスリートです。 今回、普段使いからマラソンにまで使う予定で新しい帽子を買いました。 物をなるべく増やしたくない私が帽子を選ぶ際に気をつけたポイントをお伝えします。 もともと数年前に買ったマラソン用のキャップがあった…

メガネをグレードアップ。オークリークロスリンクスモールを使っています

こんばんは、ミニマルトライアスリートです。 先日仕事中にメガネの鼻あての部分を壊してしまいました。 しばらく前まで使っていた古いメガネを使っていたのですが、汗をかくとずり落ちてしまうため、メガネを買い換えました。 私はものを増やすときは、自分…

【トレラン】OSJ奥久慈トレイルレース50kに出場してきました【第三関門リタイア】

こんにちは、ミニマルトライアスリートです。 今回、奥久慈トレイルに参加してきましたので、その様子をお伝えします。 結果から言うと、第三関門で40分オーバーでリタイヤでした。 【作戦】 以前書いた記事の通り、前回のリザルトを参考にして、目標タイム…

完走目標のトレイルランナーは、関門時間を2タイプに分けて考えよう

こんにちは、ミニマルアスリートです。 今日は完走を目標としている長距離マラソンやトレイルランナーに向けて、私が心掛けている関門時間についてお話します。 一つ言えることは 全部の関門をギリギリ通過じゃ完走できない ということです。

【追記あり】普段使い・ジョギング・ビレイに使えるサンダル。KEEN CLEARWATER CNXを購入しました。

ようやくサンダル沼から抜け出すことができました。 1年のうち、250日はサンダルを履いているヘビーユーザなのですが、今まではニセクロックスを履いていました。それでも普段使いでは問題なかったのですが、仕事前や仕事帰りにランニングをしたいとなると…

【トレラン】石岡トレイルラン、奥久慈トレラン申し込みました

こんばんは、ミニマルトライアスリートです。 2017年4月29日に行われる第10回石岡トレイルラン大会と、 teamsportsjapan.jp 2017年5月27日、28日に行われるOSJ奥久慈トレイルレースに申し込みました。 www.powersports.co.jp しっかりトレーニングして、な…

【DIY】ディアウォールとブライワックスでTVリビングに棚を作りました。

DIY

約1年ぶりのエントリーです。 最近、引っ越しをしまして荷物の整理中であります。 今回、前から興味があった家具づくりに挑戦してみました。 今回作成したのはテレビ台です。 賃貸なので壁に穴などを開けることができないので、ディアウォールと言う商品を使…

ジェイソン・ウィンターズ・ティーについて調べたことまとめ

こんばんは、ミニマルトライアスリートです。 最近、ひょんなことからジェイソン・ウィンターズ・ティーというお茶を知りました。 現在家ではティーパックのタイプを購入しています。 妻に僕も会員登録したら??と勧められましたが、パンフレットを見ると?…

iOS9にしたら動作が早くなったので、auのiPhone4sを格安simで運用!

こんばんは、ミニマルトライアスリートです。 先日iPhoneSEが発表されましたね。とっても気になります。 私は現在zenfone5を使っていますが、不満が2つ。 サイズがでかい! カメラの質が悪い! ヤフーオークション等でiPhone5sや、SONYのXPERIA z3 compact…

夫婦共に格安simに、zenfine5からiphone5sに変えたい3つの理由

こんばんは、ミニマルトライアスリートです。 妻が格安simに移行して一ヶ月ほど経ちました。今のところ大きな不満は無さそうです。私は現在端末はzenfone5を使用していますが、ちょっとiPhoneに心移りしています。その理由は ①リスクヘッジとして 端末をヤフ…

27インチジーンズをユニクロのオンラインショップで購入しました。

こんばんは、ミニマルトライアスリートです。 ジーンズを捨てチノパンを毎日履いていたのですが、今回ジーンズを購入しました。 minimaltriathlete.hatenablog.com ウエストが細いので、ネットで27インチを買いました。メンズで27インチはあまりないので、助…

ファイナンシャルプランナーの勉強始めました

こんばんは、ミニマルトライアスリートです。 ファイナンシャルプランナーの勉強を始めました。 きっかけは子供が産まれたことにより、妻が「学資保険」に入ったほうがいいのでは? と相談してきました。

トレイルランニングと普段使いのザックをまとめたい。候補を探し中です。

こんばんは、ミニマルトライアスリートです。 先日壊れてしまったノースフェイスのシュライクに変わるザックを探しています。 また、それに伴い現在通勤に使っているザックを捨てて、普段は通勤と普段のトレッキング、たまにトレランで使えるザックにしよう…

2日で締め切り??OSJ奥久慈トレイルレース申し込めませんでした。

こんばんは、ミニマルトライアスリートです。 トレイルランニングはものすごい人気ですね。 2016年の奥久慈トレイルレース、締め切りで申し込めませんでした。 まさか2日で締め切りになるとは思わなかったので少し残念です。 まぁ確実にトレーニング不足な…

電動歯ブラシをゲット。とりあえず歯ブラシを捨てました。

こんにちは、ミニマルトライアスリートです。 現在歯ブラシは一本のみ持っていて、家でも職場でも同じものを使用しています。

トレイルランニング用のザックを捨てました

こんばんは、ミニマルトライアスリートです。 トレイルランニング用のザックとして、ノースフェイスのシュライクを利用していました。 犬が写ってしまっていますが笑

あけましておめでとうございます。自分なりの2016年の目標など

あけましておめでとうございます。ミニマルトライアスリートです。 2015年は、結婚式、新婚旅行、長女の出産など人生の一大イベントがありました。 2016年もいい年にしたいなぁと考えています。

妻のスマホをMNP!auからiijに変更

ついに家族も格安simデビューしました!!(させました) こんばんは、ミニマルトライアスリートです。 僕は2014年の12月からasusのzenfone5にiijみおふぉんのsimを刺し利用しているのですが、この妻の携帯も格安simによる運用に変更しました。

最後になるかも??第10回いわき七峰縦走に参加してきました。

2015年12月6日に行われた、いわき七峰縦走に参加来てきました。 このイベントは、いわき山岳会が企画しているいわき市内で行われる縦走イベントです。

日立リレーマラソン参加してきました

先日、茨城県のひたち海浜公園で行われたリレーマラソンに参加してきました。 この大会は、毎年家族や知り合いの人と参加していて、今回で三回目の参加になります。

お風呂には使うものを持ち込みにしたら、いつも清潔になりました

こんばんは、ミニマルトライアスリートです。 水回りを清潔に保つのは大変なことだと思います。 お風呂場でもシャンプーやリンスのボトルを綺麗に保っておくのは至難の業です。

伊集院光「所さんが言ってたコレクションを処分する方法」

こんにちは。ミニマルトライアスリートです。 私はお笑いが好きで、通勤時によく録画した深夜ラジオを聞いています。 よく聞いているラジオの一つに「伊集院光の深夜の馬鹿力」があります。 その中で、先日物を片付ける際に参考になるのでは?と思う話をして…

auを解約しました。zenfone5+IIJmio一本になりました。

こんばんは、「ミニマルトライアスリート」というのはシンプルな生活を目指すトライアスリートという意味でつけたのですが、全く運動していません。子供が生まれ、7時頃にお風呂に入れているため夜は走ることができません。 朝に走ればいいのですが、なかな…

資産運用には、インデックス投資を行っています。分からなければ、TTP(徹底的にパクる)の方針です。

こんばんは、ミニマルトライアスリートです。 学生時代より、少ないながらも投資信託を毎月購入してきました。 現在、セゾン投信のセゾン・バンガード・グローバルバランスファンド、セゾン資産形成の達人ファンドを積み立て購入しています。 投資信託ならセ…

結婚から出産までのアルバムをマイブックで作りました。「選ぶ」ことは自分を知るということ

今年は入籍〜結婚式〜子供の誕生と人生の第イベントが多かったので、記念にフォトブックを作りました。 モノを増やすのは好きではないのですが、好きなモノを大切に使うのであれば問題ないと考えています。 どのフォトブックを作るのかは、以下のサイトを参…

zenfone5でかすぎる・・・・小さい携帯に変えたい。Priori3 LTEとFLEAZ POPが気になっています。

2014年12月より、simフリー携帯であるzenfone5を使用しています。通信会社はIIJみおふぉんです。 minimaltriathlete.hatenablog.com 性能には全く不満はないのですが、サイズが自分には大きいです。 zenfone5の前にはiphone4sを使用していたのですが、それが…

子供が生まれました。男から見てもらって嬉しかった出産祝いベスト3

先日、子供が生まれました。 多くの方からお祝いをいただき、ありがたい限りです。 自分があげる側になったときのために、もらって嬉しかったベスト3を書いておこうと思います。 ちなみに、このランキングは夫である私の独断と偏見で決めています。妻の意見…

マネーフォワードの昔の記録をプレミアム会員にならずに保存する方法

家計の管理を、マネーフォワードをいうサービスを使用して管理しています。 minimaltriathlete.hatenablog.com 機能にはほぼ満足しているのですが、1つ不満な点があります。それは、 1年より前の記録を参照できない。 ということ。 1年以前の記録を見るには…

ジーパンとシャツを捨てた

ずーと前にユニクロで購入したジーパンと、コムサイズムで購入した白シャツを捨てました。 ジーパンは後ろのポケットが破れている&前のポケットが浅いため財布が入れにくいため、使う機会が少なかったです。 白シャツは、襟の汚れが取れなかったため着る機…

福島県いわき市 青葉の岩場の動画まとめ

クライミングが趣味です。 週に1度ほどクライミングジムでボルダリングをやっています。 クライミングは必要最小限の道具を使い、自然と向き合っている感じと、 できなかった課題ができるようになっていく達成感を感じることができて好きです。 一昨年くら…

背戸峨廊の立ち入り制限が解除。初めて行ってみた

背戸峨廊は前々から行ってみたいと思っていたのですが、震災の影響で長い間トッカケの滝より先が立ち入り禁止になっていました。 この度、立ち入り制限が解除されたので、初めてですが行ってみることにしました。 背戸峨廊への立入制限の解除について(平成27…

パーソナルベスト

マラソン 10km 48'41 ハーフマラソン 1'55'20 フルマラソン 4'48'58 トライアスロン オリンピックディスタンス 3'03'53

面倒臭がり屋の布団問題

いま、布団をどうしようか悩んでいます 現在は、マットレスをフローリングに敷いて寝ています。 が、毎日畳むのがとても面倒臭いです。 以前まではパイプベッドを使用していましたが、スペースを取られるので人にあげてまいました。 「ミニマリスト 布団」で…

洗い物用のスポンジはダイソーがおすすめ!半分に切って使っています。

我が家では、妻が料理し私が洗い物をしています。私は手荒れするので、洗剤はヤシノミ洗剤という商品を利用しています。比較したことがないので詳しくは分かりませんが、汚れもよく落ち、肌にもいいようです。サラヤ ヤシノミ洗剤 (無香料・無着色) 600ml ポ…

壁美人を使って、ダイソンの掃除機をアパートの壁にかけて使っています。

もともとズボラな性格なので、掃除は嫌いです。 でも部屋が汚い状態は嫌なので、掃除はやるしかありません。 なるべく楽に済ませたいので、アパートを借りる際にダイソンの壁掛けタイプの掃除機をヤフオクで購入しました。 中古品を購入しましたが、1年以上…

やることリストは、WonderListを使っています

やることの整理には、WunderListというアプリを使用しています。 Wunderlist: todoリストとタスク管理 6 Wunderkinder 仕事効率化 無料 日々の生活において、やることを覚えておかなければならないのは結構ストレスです。 妻と二人暮しを始めたので、勤務先…

家計管理はMoneyFowardを利用しています

家計管理にはMoney Fowardを利用しています。 家計簿アプリ・家計簿ソフト「マネーフォワード」moneyforward.com 知っている方も多いかもしれませんが、ばらばらになっている銀行口座等の情報を登録すると、まとめて自分の資産が表示してくれます。 このサイ…

本はネットで予約して近くの図書館に取りに行っています

本はネットで予約して近くの図書館に取りに行っています。 なるべく物を増やしたくないので、本を図書館で借りています。今はネットで予約ができ、勤務地や家の近くで受け取ることができるのでとても便利です。 簡単に利用法を紹介します。 借りたい本を検索…

財布はCHUMSのモバイルケースを使用しています。

財布は普段使いには2014年の4月からから、CHUMSのモバイルカードケースを使っています。 (チャムス)CHUMS ch60-0790a モバイルケース CH60-0790 Mobile Card Case Sweat Nylon 正規品 SlateBlue/Fox メディア: ウェア&シューズ この商品を含むブログを見る …

携帯電話はZenfone5を使用しています

携帯電話はZenfone5を使用しています。 ZenFone 5 (A500KL) - Featureswww.asus.com iPhone3GS iPhone4S と渡り歩き現在はZenfone5を利用しています。SIMはIIJのみおふぉんを使用しています。 音声通話機能付きSIM(みおふぉん) | IIJmiowww.iijmio.jp しか…

自己紹介とこのブログの目的

はじめまして。 ブログ名はいずれ変えていくつもりですが、とりあえずミニマルトライアスリートで。 興味のある事 シンプルライフ、断捨離 トライアスロン クライミング 登山 このあたりのテーマについて、自分なりにアウトプットできたらいいなと思っていま…